Träningsschema

Vi har öppen träning för allmänheten alla dagar i veckan, även då vi har klasser och grupper!

Måndag

17:30-18:45 Grupp 1
Ninja Parkour Nivå 1
18:00-19:00
Factory WOD (Boka HÄR)
Cf-träning
19:00-20:15 Grupp 2
Ninja Parkour Nivå 1

18.30-19.30 (Boka HÄR)
Hinderbana
Nivå: “Introduktion”
19.30-20.30 (Boka HÄR)
Hinderbana
Nivå: Nybörjargrupp

Tisdag

17:30-18:45 Grupp 3    FULL
Ninja Parkour Nivå 2
19:00-20:15 Grupp 4    FULL
Ninja Parkour Nivå 3
19.00-20.00 (Boka HÄR)
Funktionell styrka (cirkelträning)

Onsdag

17:30-18:45 Grupp 1
Ninja Parkour Nivå 1

18:00-19:00
Factory WOD (Boka HÄR)
Cf-träning
19:00-20:15 Grupp 2
Ninja Parkour  Nivå 1

19.00-20.00 (Boka HÄR)
Hinderbaneträning

Torsdag

17:30-18:45 Grupp 3    FULL
Ninja Parkour Nivå 2

19:00-20:15 Grupp 4    FULL
Ninja Parkour Nivå 3
19.00-20.00 (BOKA HÄR)
Funktionell styrka (cirkelträning)

 

Fredag

17:30-18:45 Grupp 5
Ninja Parkour Nivå 1
19:00-20:15 Grupp 6
Ninja Parkour Nivå 2

 

Lördag

12:00-14:00 Open training
Barn och ungdom Parkour

Söndag

14:30-15:45 Grupp 7
Ninja Parkour Nivå blandad