Vi har öppen träning för allmänheten alla dagar i veckan, även då vi har klasser och grupper!

17:30-18:45 Grupp 1

Ninja Parkour Nivå 1

–

18:00-19:00

Factory WOD (Boka HÄR)
Cf-träning

–

19:00-20:15 Grupp 2

Ninja Parkour Nivå 1

–

18.30-19.30 (Boka HÄR)

Hinderbana
Nivå: “Introduktion”

–

19.30-20.30 (Boka HÄR)

Hinderbana
Nivå: Nybörjargrupp

17:30-18:45 Grupp 3    FULL

Ninja Parkour Nivå 2

–

19:00-20:15 Grupp 4    FULL

Ninja Parkour Nivå 3

–

19.00-20.00 (Boka HÄR)

Funktionell styrka (cirkelträning)

–

17:30-18:45 Grupp 1

Ninja Parkour Nivå 1

–

18:00-19:00

Factory WOD (Boka HÄR)
Cf-träning

–

19:00-20:15 Grupp 2

Ninja Parkour  Nivå 1

–

19.00-20.00 (Boka HÄR)

Hinderbaneträning

17:30-18:45 Grupp 3    FULL

Ninja Parkour Nivå 2

–

19:00-20:15 Grupp 4    FULL

Ninja Parkour Nivå 3

–

19.00-20.00 (BOKA HÄR)

Funktionell styrka (cirkelträning)

 

17:30-18:45 Grupp 5

Ninja Parkour Nivå 1

–

19:00-20:15 Grupp 6

Ninja Parkour Nivå 2

 

12:00-14:00 Open training

Barn och ungdom Parkour

14:30-15:45 Grupp 7

Ninja Parkour Nivå blandad